【1024·陪伴】周三是中场，给你几个不费力的小确幸

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：薛丹丹

时间：2026-10-28 17:41:05

情绪陪伴·配图（示意图）

周三是一周的中场。往前看还有两天，往后看已熬过一半。今天给你几个不费力的小确幸，给电量充个值。

通勤路上换一首轻快的歌，把“又上班”的念头换成“今天天气不错”。

午休别刷手机，去窗边站五分钟，晒晒背、发发呆，下午效率反而更高。

下班给自己一个切换仪式：换鞋、洗手、放空十分钟，把工作留在门外。

睡前写三件今天还不错的小事，哪怕只是“喝到一杯好喝的奶茶”。

（微休息计时，单位：分钟）

你不需要很厉害才能休息，累了就歇一歇，FM102.4 陪你慢慢走。