导读：10月29日是第23个世界银屑病日。中国大约有650万银屑病患者，比很多人想象的多。关于它的三个误区，今天说清楚。

慢病管理，从好好生活开始（示意图）

一、先记住三个数

银屑病，俗称"牛皮癣"，是一种慢性、复发性、炎症性免疫皮肤病。全球患者约1.25亿，中国约650万，患病率在1%到3%之间。每年10月29日是世界银屑病日，今年的中文主题是"青春无惧'银'，携手心相印"，重点是提醒大家正确认识这个病，尤其是儿童和青少年患者，正在逐年增多，它已经是儿童皮肤科的常见慢病之一。

它长什么样？皮肤上反复出现红斑、斑块，上面覆着银白色鳞屑，头皮、肘部、膝盖这些地方最常见。诱因也杂，遗传、感染、免疫紊乱、环境刺激、情绪压力都可能掺一脚，所以它特别容易在劳累、感冒、精神紧张之后冒头。不少患者秋冬季感觉加重，天冷、干燥都是原因。

二、三个误区，别再传了

· "会传染"。不会。它不是病原体感染引起的，拥抱、握手、一起吃饭、同班上课，都不会传播。

· "有偏方能断根"。目前医学条件下，银屑病尚不能根治，但可以长期稳定控制，规范治疗的孩子绝大多数不影响生长发育和学习生活。所谓速效偏方，不少违规添加了重金属或强效激素，伤肝伤肾，代价比病本身更大。

· "得了就得猛搓澡、猛忌口"。都不对。烫洗搓澡会破坏皮肤屏障，过度忌口影响营养；正规做法是洗澡水别太烫、时间别太长，洗完趁皮肤微湿涂保湿，其余交给医生，遵医嘱、定期复诊，别频繁换药停药。

不传染、可长期管理；数据来自国际银屑病协会联合会与国内专家公开发言（数据来源：新华社、中日友好医院皮肤科）

三、两类人要多留心

一类是孩子。儿童银屑病最常见的类型是点滴状，很多时候是感冒、扁桃体链球菌感染诱发的，孩子反复起皮疹，别只当普通湿疹治。家长也别一听病名就慌：儿童银屑病起病急、诱因明确，但预后比成人好，规范治疗、长期管理，绝大多数孩子能稳定控制，不影响生长发育和学习生活。另一类是患者本人：部分患者可能合并关节肿痛、代谢异常等问题，皮损之外也要关注整体健康。

它也不只是皮肤的事。因为这个病长在看得见的地方，不少患者背着"怕传染"的误解过日子，自卑、焦虑不比皮损轻。今年主题里那句"携手心相印"，说的就是这个：少一分偏见，患者就多一分敢穿短袖、敢拍照的底气。

就医提示就一条：去正规医院皮肤科。今天这个日子，不少医院皮肤科会安排义诊或科普活动，可以留意一下本地医院的公众号。如今司库奇尤单抗、乌司奴单抗等治疗银屑病的生物制剂已纳入医保药品目录，负担在减轻；具体治疗方案，以面诊医生的意见为准。

四、日常管理，五件小事

得了银屑病，医生管方案，日子靠自己养。能做的事其实都是朴素的：

· 保湿是第一位，秋冬季洗澡水别烫、洗完趁湿涂润肤霜；

· 穿宽松纯棉的贴身衣物，少捂少磨；

· 记下自己的诱发因素——感冒、熬夜、压力大，每次复发前回头翻翻，规律就出来了；

· 规律作息，别熬夜赶工，免疫稳了皮损才稳；

· 情绪别硬扛，压力本身就可能诱发，跟家人朋友说出来，不是矫情。

这些不能替代治疗，但能让治疗更有效——慢病管理，从来都是两拨人一起使劲。

（信息来源：国际银屑病协会联合会、新华社报道、中日友好医院皮肤科专家公开发言；具体诊疗以面诊医生意见为准）

（河北音乐广播 · 石家庄 FM102.4；“冀时新闻”客户端、蜻蜓 FM同步收听。）