冀时新闻报道 高考进入倒计时，考生如何调整心态、科学备考？联播服务台，听听资深教师怎么说。

资深中学教师提醒，临近高考，考生切忌盲目刷题，需科学调整考前学习节奏，稳住备考心态。

河北师大附中高三教师 尹伟利：不建议同学们再做偏题、难题、怪题了，这时候会直接打消孩子们的自信。我们主要以课本上的题目，还有（历年）高考题为主。

石家庄一中高三级部副主任 刘彭承：我们要着重地回归基础教学，回归课本当中的概念、定理和基本原理。我们可以多看一看课本当中的例题，我们也可以翻看一下自己的错题本。

老师们介绍，考场不仅是知识储备的角逐，更是心态状态的比拼，考生入场前，要给自己积极的心理暗示，从容应考。

石家庄一中高三班主任 贾丽丽：同学们要对自己保持有充足的信心，你的努力一定会在考卷上呈现，相信自己，相信自己的实力。

河北师大附中高三教师 王玮：要稳住心，我们不是空手上场，我们经过这么多次大战，其实也赢过很多次。我们要稳住事，把这个（考试）流程要理清楚。稳住步子，带着信念，一科一科地考，然后一题一题地去赢。