一提到孩子高敏感，很多家长会叹气，总觉得这样的宝宝高需求，很难带，但其实高敏感不是缺点，是天生神经系统感受力更强，善于利用高敏感，可以让敏感宝宝更有优势。今天邀请石家庄市和美佳幼儿园园长、河北师范大学教育心理学硕士、国家二级心理咨询师、沙盘游戏咨询师、高级育婴师李婷园长来揭秘敏感宝宝。

主持人：李园长，日常您在教学的过程中，接触的高敏感宝宝的比例高不高？

李婷：约15~20% 孩子属于这类。

主持人：敏感主要体现在哪些方面？会有哪些日常表现？

李婷：首先是情绪性格敏感。

比如共情力很强：很会察言观色，大人心情不好、语气一重就容易委屈、难过；能敏锐察觉到别人情绪。

慢热谨慎：新玩具、新游戏不会马上冲上去，先观察很久才尝试。到新地方、见陌生人紧张，躲家长身后，适应很慢，需要很长预热时间。

心思细腻、想得多：容易反复担心小事，遇到挫折更容易沮丧、哭泣。

对批评非常敏感：很怕被指责；表扬也会很开心，但受挫感更强。

固执、追求秩序：喜欢固定流程，顺序变了、东西摆错就烦躁哭闹。

其次就是感官敏感。

比如听觉敏感，听觉的感知阈值比较低，能听到很多大人不经意的交谈，受不了生活噪音的影响（比如吸尘器、鞭炮、吹风机），睡觉很轻，一点响动就醒。

还有触觉敏感。身体的敏感度高，对衣服的舒适度要求比较高，不喜欢穿新衣服。拒绝剪指甲、剪头发、刷牙等。不爱光脚踩沙子、草地、泥巴；讨厌别人抱、摸

对食物口感挑剔，比如不吃黏、软、粗糙的食物，不只挑味道，对新的食物容易拒绝。当然，还体现在容易身体过敏。

第三，就是视觉敏感。

比如害怕强光、闪光灯、闪烁屏幕，人多杂乱的环境很快疲惫烦躁。

行为上会表现出来，比如容易感官过载，容易过度兴奋又很快崩溃，玩得很嗨之后突然大哭，精力透支更快。外出聚会、游乐场回来，回家会闹情绪。但高敏感宝宝专注力强，感兴趣的事情可以沉浸很久。

主持人：家长如何更好地与高敏宝宝相处？

李婷：1、给孩子提供共情能力，允许孩子有情绪，给于更多安全依恋，例如身体接触，抱一抱。

2、提前告知变化，给足适应时间，减少过渡刺激。

3、对错误要客观讲道德，不带情绪批评，具有更强的包容性，多鼓励而不是多表扬。

4、偷偷的增加关注度，观察需求点。

5、给于更多选择性，让孩子增加掌控感。

记者|陈若曦

编辑|王悦

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